Om verder te komen en op andere manieren te denken, je creativiteit te vergroten, is het van belang ook het lichaam in balans te hebben. Hieronder een klein onderzoek. Lees verder
Lijf laten stromen voor optimale creativiteit
Beantwoorden
Luisteren naar je eigen lichaamsmuziek voor optimaal functioneren
In een team is het belangrijk om optimaal met jezelf en anderen in contact te zijn om het optimale uit jezelf en anderen te halen. Ook subtiele informatie speelt daarbij een belangrijke rol.
Je hersenen en lichaam wisselen voortdurend informatie uit. Het is een groot netwerk waarlangs informatie loopt. Dr. Candance Pert heeft er onderzoek naar gedaan en beschreven in zijn boek Molecules of Emotion. Als je je voorstelt dat elke informatie met een andere toon en een ander snelheid door je lichaam loopt, ontstaat er een groot muziek stuk. Het is de kunst om dit muziekstuk of enkele noten ervan te horen en ernaar te handelen. Lees verder
Laat muziek je voeden in complexe problemen
Complexe problemen vragen om een multidisciplinaire benadering om te komen tot verrassende oplossingen. Muziek is een manier. Voor veel mensen is muziek een grote bron van inspiratie. Ze kunnen er in wegdromen, horen hun gevoelens verwoord of er gaat een wereld voor hen open. Je kunt oppervlakkig naar muziek luisteren als achtergrond muziek, als afleiding van waar je mee bezig bent. Of je kunt actief luisteren en allemaal nuances ontdekken. Zowel in de lyrics als in de muziek. Lees verder
Gesloten blijven of je openen en in beweging komen
Om jezelf echt te leren kennen moet je je angst onderzoeken. Nelson Mandela zei ooit: ‘Ik leerde dat moed niet de afwezigheid is van angst, maar het overwinnen ervan. De dappere man is niet hij die niet bang is, maar hij die die angst overwint.’ Lees verder
Bewust kijken en afvragen openen nieuwe werelden
Een wandeling door het park.. er staan bomen, je loopt over paden. Je bent in gedachten of in gesprek met je wandelpartner, misschien mijlenver van de plek waar je bent. Je denkt aan hoe snel je weer terug moet zijn voor een afspraak…
Je ziet de bomen en struiken vanuit een ‘weten’, de paden, het gras, de wind. Het is er allemaal zoals het er altijd is..
OF.. Lees verder
Opnieuw kijken en uitvinden…
Het kind kijkt op straat om zich heen, ziet een dopje van een plastic fles en gebruikt het om tegenaan te schoppen. Terwijl hij met zijn ouders door de nieuwe stad loopt. Hij kijkt hoe het dopje over de straat rolt en rent erachteraan. Helemaal in zijn wereld. Het dopje is misschien wel een gouden voetbal, hij is de topspeler op van het seizoen, het publiek juicht, een goede voorzet en ….. goal!!!! Lees verder
Projectmanager of projectkunstenaar?
“…Projectkunstenaars weten wat het is om te zien, te voelen en te reageren op projectsituaties op basis van hun ervaring, inzicht, intuïtie en vertrouwend op het eigen oordeel…..” Lees meer in het artikel van Ilona van Houtum. Mijn workshops ondersteunen om deze ervaring en inzicht op te bouwen en te verdiepen.